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睡眠が人間にとって 不可欠なことは当たり前ですよね。 しかし、睡眠不足が太る原因の一つになるとは 案外思っていなかったのではないでしょうか？ 忙しい現代社会では、 睡眠不足は当たり前。 そこは削ってもいい所。 ...

多くの子供達も、実は歯ぎしりをしているって 知っていましたか？ 初めて、我が子が歯ぎしりをしている姿を見たとき、 「えっ？！」と、 一瞬何が起こっているの？と 焦りませんでしたか？ 実は、私も焦った一人で...

骨盤が歪んでいることによって 身体の不調を感じることがあります。 特に骨盤矯正をすることによって 痩せやすい身体になります。 女性向き整骨院も最近では多く見かけますが、 整骨院はボキボキされるイメージもあり 実際に行くとなれ...

近年、炭酸風呂の効果効能は医学的にも認められ、 病院介護施設など、全国５００ヵ所以上で取り入れられています。 ２０１２年のロンドンオリンピックの時には 選手村の近くに炭酸プールが作られたほどです。 医学的、世界的にも認められ...

単純なようで奥が深い和菓子。 あなたは、和菓子の中で どの種類の和菓子が好きですか？ 私は断然、あんこ入りの和菓子です。 その中でも豆大福は、譲れませんね！ 豆大福の美味しさは、 何といっても餅、豆、餡のバランス...

夢のマイホーム購入はしたものの、長く残っている 住宅ローン 今の住宅ローンが返し終わる頃の自分は何をしている のだろう？ なんて考えてしまうことがありますよね！ このまま購入した時の住宅ローンを返し続けて行くべきか、 それと...

報道でも多く取り上げられている マイナス金利ですが、 いまいちお金関係のことは よくわからないものです。 単純に考えると 「マイナス」という言葉を聞くと、 あまり良くない方向に動いている というイメージですね。 ...

デスクワーク作業をしている方は ドライアイが非常に多いです。 更にスマホなどの携帯を 通勤時間や休憩で見ることも良くないそうです。 ドライアイは 血行不良が大きな原因と言われます。 仕事の疲れ、 緊張から起こる目の血流...

子供の頃の鼻血は 比較的に多いと思います。 ですが、大人になって 鼻血は殆どでませんよね。 大人になって鼻血が出るときは 基本的に、鼻をかみすぎて切れたりする程度。 子供の時のように 真っ赤な鼻血は少ないと思います。 ...

首こりで悩まされている人は多いですよね！ 身体を動かす職業の人に対して 肩こり、首こりで悩まされる人は、 断然デスクワークの人に多いです。 仕事の中でも身体を動かす人は 少なかれ運動時間になっていますが、 デスクワー...