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まず、シルバーウィークには 種類があると聞くと驚きませんか？ これが、なんと三種類もあります。 いま気になっているシルバーウィークは、 その内の一つなのですが、 まずは、それじゃないウィークの話から始めます。 一...

オフィスワークに切っても切り離せないもの…それはパソコンデスクと椅子！ 時々、リフレッシュして椅子の上でストレッチを…などと よく聞きますが… わかっていても、忙しいときほど、ついつい夢中になってしまうもの。 そのため、気が...

夜中に突然息苦しくなり、 治まるまでは数日間夜も眠れない… 幼いころ、 そんな喘息の発作に苦しめられた人 いますよね…？ 気管支喘息は呼吸器の分野で もっともポピュラーなアレルギー性の病気で、 全国に450万人、世界中に1...

年々ぽっちゃりする体をみて、 ため息をつく女子も多いと思います。 食べ過ぎたとわかっていても、 なかなか正しいダイエットをすることは難しいと思います。 中には、食事を控えて強制的に体重をコントロールしている 女子も少なくあ...

日ごろ忙しく仕事に追われているとなんとなくイライラし、 気が付くと瞼が痙攣していることってありませんか？ しょっちゅう瞼がぴくぴく痙攣すると気持ち悪いですし、 何よりも病気なのかと心配にもなりますよね。 今日はストレスによる...

完全栄養食品と言われているキヌアは、 炭水化物は少ないのに必須アミノ酸は 全て含んでいます。 そのうえ調理方法もいろいろあって 食べやすい食材です。 栄養価が高く繊維質や ポリフェノール・カルシウムと魅力的なキヌアは...

頭痛や嘔吐といえば、風邪や発熱に伴うもの。 と言う認識でしたが… 最近の子供達は、そうでない頭痛や嘔吐が 増えているようです。 学校の保健室にも、風邪、発熱以外の頭痛などで、 訪れる子供達が日々やってきます。 各言う...

９月の第三月曜日は敬老の日です。 毎年決まった物をプレゼントしている人。 毎年何を渡そうかとても迷う人。 今まで、あまり渡してこなかった人。 様々な、敬老の日の過ごし方があると思いますが、 今年は、手作りしてみませ...

夜寝ている時に足がつる事って、時々ありませんか？ また、普通にテレビを見ていただけなのに、 急に足がつることも・・・ 普段の状態でも、急につることはびっくりすることですが、 それが、妊娠中に起こると、いつも以上に焦ります。 ...

浴衣を着ると、 髪もアップにしたり編み込んだりと 浴衣姿に合う髪型にしたくなりますよね！ そこに髪飾りもあると、 より一層可愛くなります♪ そこで今回は、 浴衣に合うピッタリの髪飾りを 紹介したいと思いますので...