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９月９日は、何の日がご存知ですか？ 正解は、『菊の節句』の日です♪ この日は、不老長寿を願ったり、 菊の花の咲く頃であったり 菊に関連する特別な日が、 ９月９日の菊の節句です。 今回は、菊の節句に関しての...

ダイエットは女子である以上、多くの方が１度は通る道・・ 運動、食事、修行 痩せに繋がるあらゆることを試した方も多いのでは？ 自分なりにやってみたけど、中々上手くいかなかったり 逆に太ってしまったりと、困難はつきものです。...

今年の夏は、暑いそうです！ 昔に比べて、冷夏と言われても暑い日本 エアコンを我慢すれば 命の危険 でもエアコンを使い続けると 電気代の危機 そのうち、 日本の気候は亜熱帯になって パイ...

人間、嫌なものほど驚くほど目についてしまうものです。 ある日、いつも通り鏡の前に立ち 何気なく頭髪に目を向けた時 『あ・・・白髪だ・・』 ということが、多くの人に起こったことと思います。 皆さんは、白髪を発見したらどう...

もう何日もお通じがない・・ お腹が張ってきて痛い・・ この頑固な便秘、何とかならないの！？ と、思っている方にオススメの 【便秘解消食物】を、ご紹介します♪ 便秘でよく思われがちなのが 便が大腸内に溜まって出てこない ...

お腹の調子が悪くなると、体の調子も悪くなりますよね ましてや、便秘が続くともう最悪・・ ガスが溜まって張っていくお腹を見ると もうそれだけで落ち込んでしまう そういった経験を持つ人は、少なくありません。 今回はそんな【...

道端に捨てられているガムを踏んでしまった経験、 誰でも1度はありますよね。 日本は他国に比べると 街中やホームもキレイに保たれていますが、 ガムを道端に捨てる不届き者はいます。 そして、そのガムを間違って踏んでしまう 運...

炭酸が健康美容に良いとされ、 世間には炭酸と名の付く美容法が沢山あります。 私も家の蛇口から炭酸水が出たらいいのに・・・と 思った時もありました（笑） そんな美容効果も高い炭酸！ その中でも、忙しくても大丈夫。 ...

なんとも言えないピキッ！とくる痛み、 日本人の約60％は足がつる経験を しているそうですよ。 足がつる原因は様々なことが考えられます。 まず、運動不足、筋肉疲労などが 一般的ですね！ 足のつる痛みは、いきなりやっ...

ダイエットの悩みは尽きることがありませんね！ 特にぽっこりとしたお腹を凹ませることは難しいです。 運動や食事制限と色々と考えますが時間や根気が・・・ そんなときに便利なサプリメント！ 世の中にたくさんあるサプリメント...